和大米相比,热量高每100克中含有360大卡热量,每100克大米中含有350大卡热量大米的含水量比较高,热量相对比较低,摄入体内之后主要以碳水化合物为主,能够促进新陈代谢,而摄入过多则有可能会导致脂肪堆积