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西兰花放了几天发黄了还能吃西兰花变黄主要是因为在储存的过程中西兰花表面脱水导致叶绿素脱失这种情况并不会影响西兰花中的营养物质，也不会影响口感西兰花的营养价值本身比较丰富，含有大量的钙离子、铁离子、维生素ｃ、胡萝卜素等