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黄鳝怎么炖汤有营养
发布时间:2025-05-05 13:19:36        浏览次数:30        返回列表

用料:黄鳝250克、莴笋250克、蒜10瓣、姜4片、胡椒粉1/2茶匙、鱼露2茶匙、水适量、植物油2茶匙、黄酒4茶匙

1、新鲜黄鳝清洗干净,切5-6厘米长段备用

2、莴笋去皮,切成滚刀块备用

3、锅内倒植物油,将蒜和生姜片倒入煸炒出香

4、倒入黄鳝进行翻炒,直到变色

5、加黄酒后盖一下锅盖,再打开,使黄鳝充分吸黄酒

6、加清水,倒入莴笋煮开后小火10分钟左右,加鱼露、胡椒粉等调味即可