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雪燕泡多久合适

2025-11-23 19:17:2536

15-20小时泡软之后用镊子去除树皮杂物，加老冰糖、红枣、枸杞等，隔水炖20-30分钟即可雪燕泡发后成30-50倍增长体积保存营养不外流每人次用量约5克可以用保鲜膜封严放冰箱